踩單車從湖南白石渡至廣東樂昌，重遊 80 年代舊京廣鐵路。
標籤：文革
南雄棉土窩鎢礦場經歷動盪十年和開放改革，仍依賴落伍的機器和人手開採，最現代化的，是軌距 600mm 電力小火車。
沒落了的礦區生活區，人去樓空，民房陸逐清拆，剩下敞大的電影院，記述生活區的軼事。
因兩韓會談而蜚聲國際的平壤冷麵 — 朝鮮吃喝篇。
石潭鎮的文革年代渡槽，渡槽人水兩用，下層供人車通行，上層輸水，名「石潭紅旗渠」，過去肩負灌溉水利重任，近年已呈半荒廢。
廣東惠東一帶幾處歷史景點，包括與香港有密切關繫的大鵬所城、中英海界碑、陳炯明故居、毛主席水閘，與及東江縱隊的司令部。
