南崑山風景優美，有不少果園和林場和大大小小的引水道和水力發電站。前陣子又到過南崑山，總括出幾條好玩的路線。（本文同時授權 Fitz 網站刊出）
標籤：越野單車
自上世紀 50 年代起西園為私人擁有，從未對外開放！長洲第一次越野單車比賽，也許就只得一次，機會難逢！
開放了一年、特別是經歷了上個月整月下雨及颱風侵襲，田夫仔北（黑鑽級）越野單車徑進行為期兩日的維修日。除維修外，亦加建兩個 jump 台（跳台），稍稍增加難度。
之前寫了幾篇關於 Cape Epic 比賽的文章，當中最多人瀏覽的是訓練及器材篇，裏面的統計是 2015 的舊資料。現在，我把 2016 年的統計分享一下。
除了圖文介紹外，也替本港著名運動雜誌做了 1+5 集節目，以聲音更深入地介紹 Cape Epic 比賽內外軼事和旅遊資訊。
石潭鎮的文革年代渡槽，渡槽人水兩用，下層供人車通行，上層輸水，名「石潭紅旗渠」，過去肩負灌溉水利重任，近年已呈半荒廢。
總括比賽經驗，Cape Epic 需要的是：隊友、體力、復元力、錢和技術！
七站過後，從 650 支車隊剩下 483 車隊，餘下 25% 車隊到了哪裏？
